香港验血价格基因检测,备孕一年半 成功好孕经验分享
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2015年3月正式开始备孕，吃了一个月的中药调理身体，整整一个月中药喝到想吐！但接下来3个月都没动静，6月份去医院做了基本检查，除了输卵管没查，一切都正常。医生叫老公去做检查，老公不愿意去，一直拖到今年4月才去做的检查，基本都正常，都是在正常的边边上。
其实备孕没有我们想的那么难，除了孕前检查和找到排卵日以外，保持健康的生活方式对我们是非常有帮助的。饮食上保持均衡，荤素搭配，营养丰富，不要总吃外卖；养成运动习惯，提高身体免疫力和身体素质；保证充足的睡眠，避免熬夜导致精神不振，压力增大；放松心态，心情舒畅，有一个良好的情绪和心态，这样才能增加受孕的几率，同时也能养好精子和卵子的质量。
今天的分享就到这里啦，看到这份备孕指南的你，赶快行动起来吧。希望你可以有科学的备孕计划，用最好的方式迎接宝宝的到来，开心接好孕！
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